Ricerca FRIENDS

Mar 15, 2023 | News

Ricerca del progetto FRIENDS pubblicata nel giornale:

European Journal of Psychology and Educational Research

Siamo entusiasti di annunciare la pubblicazione di uno studio di ricerca innovativo sull’European Journal of Psychology and Educational Research nel marzo 2023.

Questo studio indaga l’implementazione del programma Quiet Time con la Meditazione Trascendentale (QT/TM) in un contesto di scuola primaria. La ricerca mira a testare l’efficacia del QT/TM nel promuovere punti di forza e resilienza nei bambini. Lo studio ha coinvolto 92 studenti delle classi quarte e quinte, a cui è stato assegnato l’intervento QT/TM o una condizione in lista d’attesa.

I risultati hanno mostrato che i bambini nel gruppo di intervento QT/TM hanno mostrato meno difficoltà emotive e comportamentali rispetto a quelli nel gruppo in lista d’attesa, indicando un effetto complessivamente positivo del QT/TM sui punti di forza e sul benessere emotivo dei bambini. I partecipanti hanno apprezzato la pratica della Meditazione Trascendentale in ambito scolastico.

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Volume 6, numero 1, 1 – 9

Quiet Time – Un programma scolastico basato sulla meditazione per promuovere il benessere dei bambini: risultati di un’indagine controllata

Chiara Ruini , Francesca Vescovelli, Maria Facchini, Rossano Maset

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Abstract

Differenti ricerche hanno applicato protocolli di meditazione in contesto scolastico, con effetti positivi. La Meditazione Trascendentale, tuttavia, ha ricevuto poca attenzione nei contesti scolastici primari e sono pochi gli studi controllati disponibili a riguardo. Il presente studio si propone di: 1) indagare l’implementazione di un protocollo scolastico (Quiet Time – QT) basato sulla Meditazione Trascendentale in un contesto di scuola primaria 2) verificare la sua efficacia nel promuovere i punti di forza e la resilienza nei bambini, utilizzando una ricerca controllata con un modello cross over. 92 studenti che frequentavano la quarta e la quinta classe di una scuola primaria sono stati assegnati all’intervento QT o ad una condizione di lista d’attesa. I bambini assegnati alla lista d’attesa hanno ricevuto il protocollo QT dopo alcuni mesi. Prima e dopo l’intervento i bambini sono stati valutati dai loro insegnanti utilizzando lo Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) e il Devereux Student Strengths Assessment (DESSA). Per confrontare i due gruppi è stato applicato un Repeated Measures MANOVA. Dopo l’intervento di QT, i bambini nella condizione sperimentale hanno mostrato una riduzione delle difficoltà emozionali e comportamentali (SDQ) rispetto ai bambini in lista d’attesa. Nel campione totale è stato osservato un effetto positivo complessivo del QT nel migliorare i punti di forza e il benessere emozionale dei bambini. I partecipanti hanno apprezzato la pratica della meditazione in contesto scolastico. Conclusioni: i risultati di questa indagine controllata hanno dimostrato che il protocollo‎ scolastico QT è attuabile in ambiente scolastico e ha prodotto miglioramenti nei punti di forza e nel benessere dei bambini. I programmi di meditazione potrebbero essere facilmente inclusi nel sistema educativo per sostenere uno sviluppo positivo dei bambini.
Parole chiave: Meditazione, educazione positiva, emozioni positive, bambini in età scolare, benessere 

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